若孕妇需要补充豆制品，常见的有黄豆、黑豆、红豆、豆腐、豆皮等，可帮助补充体内缺乏的营养，继而促进胎儿的生长发育，对自身和胎儿均有一定好处。

1、黄豆：黄豆有诸多保健功能，其所含丰富的铁，易吸收，可防治缺铁性贫血，对孕妇尤为重要，所含锌可促进胎儿生长发育。

2、黑豆：黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，有助于缓解孕妇便秘症状。

3、红豆：红豆是富含叶酸的食物，比较适合孕妇食用。

4、豆腐：豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种元素，还含有糖类、优质蛋白。豆腐内含植物雌激素，常食可保护血管，预防骨质疏松，尤其适宜老人、孕妇、产妇食用。

5、豆皮：豆皮是大豆中的纤维部分，富含蛋白质、膳食纤维、矿物质，对孕妇的营养摄取有益。

除上述食物外，还包括绿豆、蚕豆、毛豆等，建议日常适量摄入，避免过量摄入，以免导致消化不良。