发布时间:2024-12-28 12:05作者:济南助孕产子网
平时喝豆浆比较多,孕前早晚都要喝一杯,这个习惯保持了好几年了,但是现在怀孕了怕喝多了对宝宝不好,想请教一下各位大神的意见,很多女性同胞都会关心一个问题,怀孕可以喝豆浆吗?其实孕妇是可以喝豆浆的,但是不建议多喝,一般我们做豆浆,是按照豆子和水的比例是1:8,一天喝到200到400毫升就已经足够了,黄豆中含有丰富的优质植物蛋白,同时黄豆中还含有一定量的碳水化合物、脂肪和维生素、矿物质,但是孕妇在喝豆浆的时候一定要注意豆浆一定要煮熟,一定要煮透。一定要煮熟煮透,因为生黄豆中,含有一种有毒的蛋白质,它属于植物血凝素,煮熟后即可消失。

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