发布时间:2024-11-09 11:35作者:济南助孕产子网
孕妇可以喝香油吗? 香油,又叫芝麻油、麻油,是中国传统的调味植物油,它是从芝麻中榨取的油脂,有浓郁的炒芝麻香味。

营养价值如此丰富,也那么受大家欢迎的香油,孕妇可以喝吗?
香油富含亚油酸、油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸,容易被人体分解、吸收和利用,以促进胆固醇的代谢。孕妇吃香油,香油中的不饱和脂肪酸和DHA能够促进胎儿大脑发育,并且还能有助于预防和改善孕妇便秘。但是不建议多吃香油,多吃容易上火并且油腻感会影响孕妇饮食,作为调味品,在怀孕期间吃是没问题的。
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